В настоящее время накоплен значительный текствый материал, основанный как на учениях известных гуру, так и людей систематически и
долго практикующих йогу и изучающих различные аспекты этого учения (организация питания, очищение организма, практические советы
по отстройке отдельных асан и т.д.). Безусловно, наставления и практические советы, получаемые во время практики от преподавателей
йоги, имеют огромное значение, вместе с тем, самостоятельное освоение теоретических аспектов йоги, способствует более полному
пониманию этой совершенно выстроенной системы древних знаний.
Йога является одной из самых древних оздоровительных и философских систем, которая наряду с богатым опытом практики асан открывает
практикующему не только ключевые моменты, необходимые для совершенствования своего тела. Прогресс на пути практики древней йоги
возможен в случае ознакомления практикующих и с вопросами, лежащими за пределами освоения асан (закономерности работы ума, работа с
дыханием, понимание глубинной сути учения йоги и т.д.). Изучение этой древней системы в комплексе и с разных сторон позволяет более
уверенно продвигаться вперед на пути приведения в равновесие тела, ума и духа.
В целях расширения Вашего кругозора в области изучения древней йоги и более глубокого понимания этой системы мы рекомендуем к
прочтению:
Ар Эддар «Кулинария йоги» |
Ачария Аваниш «Йога - путь счастья и здоровья» |
Васант Лад «Домашние средства Аюрведы» |
Вероника Виногродская «Страна чая или изысканность простоты» |
Г.Ф. Климович «Отчего мы болеем или что делать» |
Генри Б. Лиин «Фэн-шуй для начинающих» |
Давид Фроули «Аюрведа и ум» |
Кави Радж «Аюрведа. Здоровье женщины» |
Лино Миеле «Аштанга йога» |
М.М. Богачихин «Целебные мудры-мантры» |
Масару Эмото «Любовь и вода» |
Масару Эмото «Энергия воды» |
Н.А. Семенова «Вегетарианская кухня раздельного питания» |
Свами Сатьянанда Сарасвати «Древние тантрические техники йоги и крийи №2» |
Свами Сатьянанда Сарасвати «Древние тантрические техники йоги и крийи №3» |
Свами Сатьянанда Сарасвати «Сурья Намаскар» |
Сири Кирпал Каур Хальса «Йога и процветание» |
Теос Бернард «Хатха-йога» |
Ф. Батмангхелидж «Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» |
Ф. Батмангхелидж «Вода - натуральное лекарство» |
Желаем Вам уверенности и терпения в поступательном движении вперед!