Анна Чижова

  
АННА ЧИЖОВА

Начала практиковать йогу в 1999г. Преподаёт с 2004г.

В 2000г. прошла семинар по фитнес-йоге, с 2002г. по 2005г. посещала классы преподавания йоги, 2009г.- Ха-Тха йога 2й уровень, 2011г.-

семинар отстройки асан по методу Айенгара.У Анны сформировался собственный стиль ведения практики, методика преподавания вобрала в

себя лучшие техники Ха-Тха йоги. На занятиях практикуют паранаяму (дыхательные техники) и работают с осознанием. Подробно

разбираются принципы работы бандх, мудр, и других важнейших техник. Анна тщательно отстраивает асаны, уделяя особое внимание

травмобезопасности, любит освещать особенности практики йоги для женщин.Также в своей работе Анна основывается на принципах

 музыкальной терапии, целительном воздействии звука на здоровье человека.Независимо от уровня Вашей подготовки, Вы сразу ощутите

глубину истинной практики йоги!